Syndromes Of Stress ...

Berikut adalah tanda-tanda sekiranya anda sedang mengalami tekanan (stress) tahap luar biasa. Beritahu saya, di bawah kategori yang mana satu anda berada?

Sindrom 1

Anda mempunyai masalah untuk bangun tidur. Sama ada malam semalam anda tidak tidur memikirkan masalah yang anda hadapi.

Sindrom 2

Tengkuk anda terasa sakit dan anda mempunyai masalah untuk memusingkan kepala

Sindrom 3
Rambut anda kusut-masai selepas mandi walaupun anda telah menggunakan syampu dan perapi yang mahal.

Sindrom 4
Kepala anda terasa pening dan anda terasa seperti di awang-awangan.

Sindrom 5

Berat badan anda terus meningkat secara mendadak, walaupun anda telah mengawal diet anda.

Sindrom 6

Anda sentiasa merasa letih dan kerap kali mengeliat.

Sindrom 7
Anda sentiasa merasa sukar untuk berfikir dan fikiran terlalu sempit

Sindrom 8

Anda selalu merasa diri anda kecil dan sering dipermain-mainkan oleh orang lain

Sindrom 9

Boss sentiasa marah dengan anda

Sindrom 10

Anda sentiasa basah kuyup, berpeluh selepas pulang makan tengahari walaupun berpayung

Sindrom 11

Anda selalu saja penat dan lelah seperti baru habis kerja berat

Sindrom 12

Anda selalu terasa diri anda tersepit

Sindrom 14

Anda selalu merasa kehadiran tetamu asing yang tak diundang

Sindrom 15

Anda terasa hendak demam dan kepala terlalu panas.

Sindrom 16

Anda sering merasa keseorangan dan takut seperti anda berada berseorangan di rumah